記者蕭保祥/台南報導中華職棒(CPBL)4球團2019年正式進入單隊60名選手年代,爭取一軍機會內部競爭激烈,統一獅投手教練鄭博壬23日就透露,「選手現在普遍自主意識很強,幾個人5點半就在宿舍做重訓。」中信兄弟與富邦悍將都有主球場與小內野,可讓野手與投手分開兩邊訓練;統一則是把投手群拉到崇明國中,有更多牛棚區練投;Lamigo使用的嘉義縣太保球場則是受到牛棚區數量限制,春訓對於教練排課程會相當考驗,主因就是60人年代,單一球場做為春訓場地已經明顯不足。▲江辰晏是統一獅受期待先發左投。(資料照/記者王怡翔攝影)團隊選手增加,但一軍名額是限量的,內部競爭更形激烈。鄭博壬舉例,現在選手多半冬天會自己找訓練員強化肌肉量、協調性等訓練菜單,順勢接上春訓,所以多半是體能準備好投入春訓,投手群都能很快進入牛棚練投,自己都有體能觀念,不太需要教練擔心。獅隊特打與特守分成上、下午兩批兩次,有幾名投手早上5點半就會在宿舍先自己作為重訓體能,每天固定訓練時間成為春訓作息,要早起就要早睡。鄭博壬說,「每年都是從頭開始,不管你去年表現怎樣,所以春訓很重要;春訓訓練量大,選手多半9、10點就睡覺。」教練與投手群溝通在春訓更細膩,先發投手何時第1次進牛棚?相隔幾天再牛棚與練投數量,鄭博壬說,要先讓投手有準備去做調整,身體去記憶來接續球季。鄭博壬說,今年給江辰晏與施子謙目標是130局,「(去年)秋訓就要先告知,讓他們有心理準備,打好體能基礎來春訓。」更多三立新聞網報導持續磨練等待機會 呂彥青阪神二軍出發黃甘霖注視18歲姚雨翔 目標小羅敏卿影/13年前的今天 『小飛俠』布萊恩單場獨得81分統一赴日會西武 「老獅」不隨行


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